通遼市婦幼保健院開展“健康生活 快樂(lè)工作”心理健康進(jìn)企業(yè)活動(dòng)

        為助力社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，推動(dòng)“健康教育活動(dòng)進(jìn)企業(yè)”的高質(zhì)量發(fā)展，7月19日，通遼市婦幼保健院受金英杰培訓(xùn)（通遼分校）邀請(qǐng)，為學(xué)校職工開展主題為《健康生活，快樂(lè)工作》的心理健康知識(shí)講座。

        宣講人員通過(guò)一系列生動(dòng)有趣的案例，向在場(chǎng)的學(xué)校職工們揭示了心理健康與工作生活質(zhì)量的緊密聯(lián)系。她指出，健康的心理狀態(tài)不僅關(guān)乎個(gè)人的幸福感和滿足感，更對(duì)工作效率和團(tuán)隊(duì)合作有著重要影響。

        同時(shí)講解了心理健康的基本概念、常見的心理問(wèn)題和應(yīng)對(duì)方法。告訴大家如何在快節(jié)奏的工作和生活中正確的認(rèn)識(shí)自己、接受自己、關(guān)愛自己從而保持積極向上的心理狀態(tài)，以及如何通過(guò)科學(xué)的心理調(diào)適方法，進(jìn)行放松訓(xùn)練、情緒管理、時(shí)間管理等，來(lái)提升個(gè)人的心理素質(zhì)和抗壓能力。

       為了讓宣講內(nèi)容更加貼近學(xué)校職工的實(shí)際需求，醫(yī)務(wù)人員還特別設(shè)計(jì)了互動(dòng)環(huán)節(jié)。邀請(qǐng)職工們進(jìn)行自我心理健康檢測(cè)，不僅增強(qiáng)了講座的趣味性，也讓職工們更加深入地了解了心理健康知識(shí)。

       金英杰培訓(xùn)（通遼分校）的領(lǐng)導(dǎo)表示，本次講座是雙方合作推動(dòng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)的重要舉措之一。未來(lái)，雙方將繼續(xù)加強(qiáng)合作，共同開展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動(dòng)，為廣大職工提供更加全面、專業(yè)的心理健康服務(wù)。

同時(shí)講解了心理健康的基本概念、常見的心理問(wèn)題和應(yīng)對(duì)方法。告訴大家如何在快節(jié)奏的工作和生活中正確的認(rèn)識(shí)自己、接受自己、關(guān)愛自己從而保持積極向上的心理狀態(tài)，以及如何通過(guò)科學(xué)的心理調(diào)適方法，進(jìn)行放松訓(xùn)練、情緒管理、時(shí)間管理等，來(lái)提升個(gè)人的心理素質(zhì)和抗壓能力。為了讓宣講內(nèi)容更加貼近學(xué)校職工的實(shí)際需求，醫(yī)務(wù)人員還特別設(shè)計(jì)了互動(dòng)環(huán)節(jié)。邀請(qǐng)職工們進(jìn)行自我心理健康檢測(cè)，不僅增強(qiáng)了講座的趣味性，也讓職工們更加深入地了解了心理健康知識(shí)。

      通過(guò)本次講座，學(xué)校職工們不僅學(xué)到了實(shí)用的心理健康知識(shí)，還深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性。他們紛紛表示，將在今后的工作和生活中更加注重心理健康的維護(hù)和提升，為自己和他人創(chuàng)造更加健康、快樂(lè)的生活氛圍。