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1.產(chǎn)后為什么要做盆底肌修復(fù)?
產(chǎn)婦在產(chǎn)后大多會(huì)出現(xiàn)盆底肌松弛的現(xiàn)象
首先,懷孕時(shí)由于腰部向前突出,腹部向前鼓起、向下突出,使重力軸線向前移,腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉,加上子宮重量日益增加,使盆底肌肉處于持續(xù)受壓,逐漸變得松弛。
其次,在分娩過程中,尤其是陰道分娩時(shí),孕婦的身體會(huì)產(chǎn)生松弛素,讓盆底肌肉處于松弛狀態(tài),為分娩做準(zhǔn)備。選擇自然分娩的孕婦,陰道會(huì)受到胎頭的擠壓擴(kuò)張,導(dǎo)致盆底肌肉的損傷、會(huì)陰的撕裂、會(huì)陰神經(jīng)的損傷。經(jīng)歷懷孕和分娩之后的盆底肌肉就像一根被拉扯到極限的橡皮筋,彈性和收縮的能力大大減弱,已經(jīng)無法恢復(fù)到原來的樣子。
2.產(chǎn)后盆底功能不足的危害有哪些?
盆底是由肌肉、韌帶、神經(jīng)和結(jié)締組織組成的一個(gè)相互關(guān)聯(lián)的系統(tǒng),而盆底肌肉,是指不完全封閉骨盆底的肌肉群。
這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”,尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網(wǎng)”緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能。
一旦這張“網(wǎng)”彈性變差,“吊力”不足,便會(huì)導(dǎo)致“網(wǎng)”內(nèi)的器官無法維持在正常位置,從而出現(xiàn)相應(yīng)功能障礙,如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。
3.產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?
國(guó)內(nèi)外大量研究數(shù)據(jù)顯示,至少有三成以上的婦女產(chǎn)后會(huì)發(fā)生盆底功能障礙,如果不及時(shí)進(jìn)行康復(fù)治療,隨著年齡增大和二胎的孕產(chǎn),將會(huì)出現(xiàn)一系列嚴(yán)重的癥狀。
所以,產(chǎn)婦分娩后一定要為保證自己將來的生活質(zhì)量作些積極的準(zhǔn)備。
分娩后42天應(yīng)常規(guī)做一次盆底功能檢查,如果出現(xiàn)了盆底肌肉松弛、陰道壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙的問題要及時(shí)進(jìn)行檢查和康復(fù)治療。
產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)是進(jìn)行盆底康復(fù)的最佳時(shí)機(jī),否則隨著年齡增大不但增加治療難度,而且子宮脫垂、尿失禁、性功能障礙等盆底功能障礙的發(fā)生率會(huì)越來越高,越來越嚴(yán)重。
所以,重視盆底肌功能檢查和及早進(jìn)行盆底肌康復(fù)是明智的選擇。
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